Z tradičních receptů si určitě pochutnáte na klasických kynutých lívancích s jahodami nebo na lívancích s povidly a smetanou. V poslední době jsou velkým trendem také zdravé varianty tohoto moučníku, například lívance z kokosové mouky nebo špaldové mouky či z ovesných vloček. Pokud si chcete dopřát tuto odlehčenou
80 g tuku. 100 g třtinového cukru. 3 ks vejce. 150 g celozrnné špaldové mouky. 1 sáček prášku do pečiva. 60 g kokosu. 1,5 lžičky skořice. 1 špetka muškátového oříšku. 1 lžička mletého zázvoru. Mrkvový dort bez mouky a cukru recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Mrkvový dort bez mouky a cukru, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Mrkvový dort bez mouky a cukru. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Mrkvový dortVýhody kokosové mouky oproti jiným moukám. 1.Kokosová mouka je výživnější než jiné mouky. 2.Kokosová mouka je bezlepková. 3.Kokosová mouka má nižší glykemický index než jiné mouky. Nutriční hodnoty kokosové mouky. Jak používat kokosovou mouku. 9 Nejlepších receptů z kokosové mouky, které můžete jíst i v dietě
Kokosovou moukou se dá nahradit cca 20 % výrobků, kde je použita běžná pšeničná mouka. Recepty z kokosové mouky jsou velmi jednoduché a rychlé. Dají se z ní připravit chutné moučníky, sušenky, koláče, muffiny a další dobroty, které nebudou mít negativní dopad na vaši hmotnost či figuru. 2,5 hrnku mandlové mouky (já kupuji v Makru Almond powder – tč. půl kila za stovku) 1 a 1/2 lžičky prdopeče 1 lžičku sody 2 lžičky kořice 1/2 lžičky soli 6-7 středně velkých mrkví 4 vejce 1 a 1/4 hrnku hnědého cukru 1 hrnek oleje 1 lžičku vanilky (dobrá je vanilka Bourbon od Dr. Oetkera)